#약초공부
■ 연꽃차의 효능
연꽃잎은 혈액순환을 좋게 해 어혈을 풀어주거나 혈당치를 내려줌으로써 마음을 진정시켜 주고 몸을 가볍게 하는 효과가 있다. 실제로 화가 나고 안정이 안될때 연꽃차를 마시면 진정효과를 보는 경우가 많다.
연씨(연밥, 연자)는 전분과 단백질 지방, 칼슘, 철분, 비타민B1, 아스파라긴, 레시틴 등 영양분이 풍부해서 신경과민과 우울증, 신장병, 동맥경화, 치매를 치료하는 효과가 있다.
💟연꽃차의 효능
연꽃차를 오래토록 먹으면 늙지않고 흰머리가 검게 된다고 합니다. 혈을 잘순환하게하고 어혈을 제거합니다. 오랫동안 꾸준히 마시면 인체의 온갓 병을 낮게 한다고 전합니다.
하혈을 멈추게하고 피를 맑게해주기 때문에 산모에게는 좋다고 합니다. 장복하면 사람의 마음을 맑게하고 기분을 좋게 합니다.
💟연꽃차의 효능
연꽃차는 보기에도 아름답지만 몸의 독소를 제거해 준다는 효능도 있습니다. 연꽃차는 마음을 안정시키는효과가 있고, 불면증에도 좋습니다.
피를 맑게해서 마음을 편안하게 하고, 입냄새와 니코틴을 제거하는 효과도 있고, 갈증을 해소하는 기능이 있어 숙취 해소에도 도움이 됩니다.
💟연꽃차의 효능
연잎에는 로에메린, 루시페린, 비타민C, 비타민B1,2등,
아스파라긴산, 아르기닌, 티로산 등 아미노산, 플라보노이드 성분 등과 같은 여러 영양소가 포함되어 있어, 당뇨병 등 성인병에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히, 카페인이 없어 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있는 차입니다.
💠연꽃차 만드는 법
1. 꽃의 향이 그윽한 꽃으로 채취한다.
2. 연꽃을 수반위에 올려놓는다.
3. 수반에 올려진 연꽃위에 따뜻한 물을 부어준다.
4. 2~3분 후면 연꽃향이 물로 우러 나온다.(노란색을 띠었을때 마시면 됩니다)
