약초공부 ㅡ천마

#약초공부~^^

♥천마

천마는 머리가 무겁고 두통과 혈압이 높아서 어지럼증이 있을 때에도 효능을 볼수있고 중풍이나 중풍회복후시에도 천마를 먹으면서 운동을 하면
치료에 많은 도움이 된다
얼굴 앞면 근육이 잘 안풀리고 근육 경련이 있을때에도 천마를 복용하면 도움이 된다
정신이 맑지 않고 기억력과 건망증 판단력이 흐려지는 증상과 치매 등
치료에 효과가 있다

천마는 뇌의 혈액순환을 개선하고
중풍을 예방하며 뇌의 기능을 개선하는데 도움을 주며 혈관속에 유해물질을
제거하고 치료하는 효능있다

간질 유사 간질병에도 천마를 사용하면 도움이 된다

당뇨 식중독 디스크 백혈병 암등에도 그 효능이 뛰어나다

천마가 피를 맑게하고 어혈을 없애며 당과습을 제거하고 염증을 삭히고 진액을 늘리며 피나는것을 멎게한다

천마는 여러해살이 기생식물로
참나무 종류의 썩은 구루터기에 나는
버섯 균사에 붙어산다
굵고 긴 덩이줄기를 가지고 있으며 덩이줄기로부터 50~90cm쯤 되는
줄기가 자라나고 전혀 잎을가지고있지않다 꽃은 줄기 끝에 곧게선 이삭꼴로 모여핀다



천마(덩이줄기)적전(싹)이라고도 하는데 이명칭은 줄기에 붙여진 것이다
덩이 줄기를 약재로 쓰며 적전 즉 줄기도 약으로 쓰는 경우가 있다
3장의 꽃잎이 서로 달라붙어 불룩한 단지 모양을 이뤄 주는데 주둥이 부분은 세개로 갈라져 있다

꽃의 길이는 2cm 인팍이고 빛깔은 노랗다
제주도를 포함한 전국에 분포하며 다소 깊은 산의 숲속에 난다 천마(덩이줄기)적전(싹)이라고도 하는데 이명칭은 줄기에 붙여진 것이다 덩이 줄기를 약재로 쓰며 적전 즉 줄기도
약으로 쓰는 경우가 있다

천마는 동의보감과 향약집성방에 의하면 성질은 평이하고 맛은 쓰고 달며 독이 없다

천마는 뇌의 건강에 좋은 약초고 뇌명 즉 뇌에서 소리가 나는 증상과 어지럼증 두통을 치료하는 탁월한 효능이있다

정신이 맑지 않고 기억력과 건망증 판단력이 흐려지는 증상과 치매 등
치료에 효과가 있다

천마는 뇌의 혈액순환을 개선하고
뇌의 기능을 개선하는데 도움을 주며 혈관속에 유해 물질을 제거하고
치료하는 효능있다
당뇨 식중독 디스크 백혈병 암등에도
그 효능이 뛰어나다
천마가 피를 맑게하고 어혈을 없애며 당과습을 제거하고 염증을 삭히고
진액을 늘리며 피나는것을 멎게한다

천마 먹는 가장 좋은 방법은
날것으로 먹는 것이 좋고
날것을 말려 가루내어 먹는방법
날것을 소주에 담가서 약효를 우려내어 먹는 방법이 있다 "

■천마의 효능

1)진정효과
천마는 진정작용을 하기 때문에 불안증을 해소하고 마음을 가라앉히는 효능이 있다
생약연구과에서 보고한 자료에의하면 천마에 함유된 성분이 신경전달 물질인 GABA의 작용을 촉진하고 GABA를 분해하는 효소의 활성을 억제하는 것이 진정작용의 기전이라고 한다 간질발작을 억제 하는데 도움이 된다고 한다

2)뇌에 좋다
천마는 뇌세포를 보호하고 기억력 장애를 회복시키고 기억력을 강화하는 효능이 있다
생약연구과에서 보고한 자료에 의하면 해당 효능음 천마에 함유된 비닐린과 게스트로딘에 의한 것이라고 한다

3)암에 좋다
천마는 암세포의 증식을 억제하는
효과가 있다
폐암 간암 위암 유방암 세포에서 암세포 증식 저해 효능이 관철되었다
단 천마의 건조 방식과 발효기간등 조건에 따라 효능이 달라질 수 있으며 기능성 평가는 아직 진행중이다

4)항산화 효과가 있다
천마는 항산화와 노화를 억제 하는
효능이 있다
천마에 유해산소를 제거하는데 도움이 되는 가스틀로딘 바닐린 버셔균류 또는 극소수의 미생물에만 함유되어있는 항산화 물질 에르고티아닌이 풍부하게 들어있다

5)비만예방에 좋다
천마는 지방축적을 억제하고 체지방을 줄이는데 도움이 될 수있다
천마 추출물이 지방세포의 생성 억제에 따른 체지방 감소 효과를 가지는 것으로 사료되며 특히 발효에 의해 효과가 더 증대되는 것으로 보인다

6)진통작용
천마와 찐천마에 함유된 페놀성분은 강력한 진통작용을 한다
천마의 추출물이 만성통증 완화 또는 치료제 라는 특허정보의 연구내용을 살펴보면 천마의 추출물이 이 만성통증은 완화 또는 억제하고 치료하는데 도움이 될것이라는 내용을 확인할 수 있다

7)혈관에 좋다
천마는 혈관건강에 도움이 된다
천마가 나쁜 콜레스테롤은 감소시키고 좋은 콜레스테롤은 증가시키며 혈중 지질 농도를 낮춰주기 때문어 혈압을 감소시키고 전반적인 혈관 건강 개선에 도움이 된다

■천마 부작용
천마는 단기간 섭취로 몸에 손상을 주지는 않지만 다소 독성이 있어 6개월이상 장기복용하면 살이 빠지고 기력이 약해지며 피부의 윤기가 줄어드는 부작용이 나타날수 있다

■천마의 용법
1)간질
덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 2~3일 복용한다
2)강장보호
덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다
3)강정제
덩이뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용한다
4)고혈압
덩이뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다
5)뇌줄증
덩이 뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다
6)중풍
덩이 뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다