나의 이야기

약초와식품

말티즈-전우희 2021. 2. 18. 00:45
#약초와 식품공부



■효능 45가지



1. 가지 - 신경통완화

2. 감자 - 혈액보호. 위장튼튼

3. 강낭콩 - 고지혈증

4. 검은콩 - 유방암예방

5. 결명자 - 간보호



6. 고구마 - 변비. 고혈압예방

7 고등어 - 심장병예방

8. 곤약 - 비만

9. 굴 - 정력보강

10. 귤 - 스트레스해소, 근육강화



11. 김 - 시력보호.콜레스테롤해독

12. 꽁치 - 동맥경화

13. 꽃게 - 여성보양, 빈혈, 골다공증

14. 냉이 - 젊음유지

15. 녹차 - 다이옥신해독. 혈액암(백혈병)예방



16. 느타리버섯 - 비만

17. 다시마 - 고혈압/동맥경화예방

18. 달걀 - 두뇌개발

19. 달래 - 춘곤증예방

20. 닭 - 근육생성, 심장건강



21. 당근 - 식도암예방,

22. 대 추 - 불면증

23. 대합 - 신부전증

24. 더덕 - 정력증강

25. 도라지 - 호흡기보호



26. 도토리 - 비만억제

27. 돌나물 - 갱년기극복

28. 두릅 - 무기력탈출

29. 두부 - 납해독. 튼튼한 뼈, 다이어트

30. 들깨 - 여성보양



31. 딸기 - 식욕증진

32. 로즈마리 - 스트레스해소

33. 마 - 대장균해독

34. 마늘 - 암예방.수은해독 스태미너 증진

35. 매실 - 배탈/식중독예방



36. 메밀 - 혈당조절,고혈압예방

37. 무 - 기운찬 장. 당뇨예방

38. 미나리 - 통풍예방, 장 해독

39. 미역 - 자궁암예방

40. 바지락 - 지방간



41. 뱅어포 - 골다공증예방

42. 버섯 - 다이어트

43. 보리 - 정력증강. 피로회복

44. 복숭아 - 여름피부보호. 폐보강

45. 부추 - 활성산소해독. 정력보강

#약초와 식품