약초공부 ㅡ연잎차

#약초공부

■ 연잎차 효능.
산후조리를 할때 좋은차로 출산후에 어지러움증을 완화 시켜주는 효능이 있습니다

♧ 코피가 자주 나는 분이나 산후출혈, 생리기간이 아닌 데도 부정출혈 등의 증상이 있는 경우 연잎차를 꾸준히 복용하시면 효과를 보실수 있습시다

♧ 뛰어난 정화작용이 있서 세안을 하거 나 차로 마시면 콜라겐의 합성을 늘려 주고 피부 노화방지에 도움을 주는 효능 이 있습니다.
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♧ 차로마시면 효과적이며 속열을 제거하고 독소를 배출 하는데 용이하기 때문 체중조절에 도움이 된다고합니다
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​♧ 장을 활발하게 운동시켜주어 장 기능 을 원활하게 만들어 주며, 변비가 있는 분들은 쾌변의 좋은 효과를 보실수 있습니다

♧ 철분이 많이 들어있는 식품으로 알려 진 깻잎보다 두배나 더 많은 철분이 함유되어 있어 빈혈이 있는 분들이나 임산부들에게 좋다고 합니다
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​♧ 아미노산 및 플파보노이드 성분 등이 풍부하게 함유 되어 있어 당뇨병 예방 개선에 도움을 준다고 합니다
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​♧ 진정 작용이 있어서 심신을 안정 시키고 머리를 맑게 해주며 피를 맑게 해주기 때문에 편히 숙면을 취하는데 효과가 있습니다